Rots & Water

Wat is Rots & Water?

Rots & Water is een Nederlands programma, ontwikkeld door Freerk Ykema, dat momenteel wereldwijd wordt ingezet in de begeleiding van jongens en meisjes.
Dit programma in ontwikkeld omdat er steeds meer van kinderen/ mensen wordt gevraagd.

Het is tegenwoordig niet makkelijk om kind (mens) te zijn! Je raakt makkelijk overprikkeld van alles wat je moet kunnen en van alles wat er op je afkomt. Iedereen reageert hier anders op, sommige kinderen trekken zich terug, anderen worden druk en weer anderen komen in conflict.

Hoe fijn is het dan als je flexibel mee kunt bewegen, het soms kunt loslaten en op ander momenten stevig je eigen keuzes kunt maken? In de snelle tijd waarin we leven is rust, weerbaarheid, zelfvertrouwen en stabiliteit erg welkom.

Het programma van Rots en Water biedt een effectieve, eenvoudige manier op weg hier naartoe.
Het is een training met veel fysieke oefeningen, die veel plezier biedt.

Voor wie?

Rots & Water is oorspronkelijk bedoeld als psychofysieke weerbaarheidstraining voor kinderen en jongeren. Het werkt echter ook zeer goed voor volwassenen. Doel is het vergroten van weerbaarheid en zelfvertrouwen.

Thema’s waarmee gewerkt wordt zijn:

• Grenzen aanvoelen en stellen (verbaal en fysiek)
• Leren centreren en stevig staan
• Intuïtie ontwikkelen en gebruiken
• Omgaan met groepsdruk en pesten
• Conflicthantering
• Ontwikkeling van solidariteit en zelfbewustzijn

Praktische informatie

Ik werk op dit moment alleen nog individueel met Rots & Water.
Wil je meer informatie over Rots & Water dan kun je bellen op 06 19417768 of mailen naar info@rosaliedebest.nl.